Une heure par semaine, encadrée par des éducateurs MNS, les séances se déroulent à la résidence Domytis.
C’est une activité ludique, surtout quand elle est pratiquée en groupe.  Elle est  bénéfique au niveau du modelage de la silhouette, de lutte contre la cellulite, de l’augmentation du tonus musculaire et respiratoire, de l’amélioration de la circulation sanguine et du rythme cardio-vasculaire. Les impacts au sol sont beaucoup moins importants que dans d’autres sports comme la course. Les articulations sont donc protégées. Le risque de blessure est très faible avec ce type d’activité.  Par ailleurs, il n'est pas nécessaire de savoir nager, puisque l'aquagym se pratique dans un bassin peu profond.
Elle regroupe entre 8  et 12 participants selon les séances, le lundi de 10h à 11h.