Bouger pour le plaisir, la santé et le bien-être

Parce que le basket est un formidable levier de forme physique, d'équilibre mental et de lien social, l'US Le Poinçonnet Basket développe depuis plusieurs saisons des activités sport santé ouvertes à tous les publics, adaptées à chaque besoin et encadrées par des éducateurs diplômés.

Qu'est-ce que le Sport Santé ?

Le Sport Santé, c'est une pratique sportive régulière et adaptée à l'état physique de chacun. Grâce à des gestes fondamentaux et des règles personnalisées, il permet de se remettre en mouvement en toute sécurité.

Nos objectifs :

• Retrouver ou maintenir une activité physique adaptée à tous les âges et conditions de santé
• Accompagner les personnes dans leur parcours thérapeutique ou en relais de celui-ci
• Recréer et maintenir du lien social pour lutter contre l'isolement
• Adopter une approche à la fois préventive et curative sur les plans physique et psychologique

Nos activités Sport Santé

🏀 Sport adapté – Personnes atteintes d'un cancer

Quand ? Lundis de 14h30 à 16h00
Où ? Complexe sportif de la Forêt au Poinçonnet
Pour qui ? Personnes en cours de traitement ou en rémission

Une activité encadrée dans le cadre d'une convention avec l'hôpital de Châteauroux, pour faire le relais entre le parcours de soins et la vie quotidienne.

💪 Sport Bien-être – Seniors et personnes sédentaires

Quand ? Vendredis de 10h30 à 11h30
Où ? Complexe sportif de la Forêt au Poinçonnet
Pour qui ? Personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, ou anciens pratiquants du Sport-Cancer désireux de poursuivre avec une intensité plus élevée

🚶 Marche adaptée – Activité douce en extérieur

Quand ? Mardis de 9h30 à 12h00
Où ? En extérieur (parcours de 5 à 6 km minimum)
Pour qui ? Seniors et personnes sédentaires souhaitant améliorer leur santé, leur équilibre et leur autonomie

🏊 Aquagym

Où ? Centre aquatique Balsan'éo
Plusieurs séances par semaine pour améliorer la souplesse, renforcer les muscles, travailler l'équilibre et le cardio.

Les bienfaits du Sport Santé

✓ Reprise en douceur d'une activité physique
✓ Amélioration de l'endurance, de la souplesse et de la coordination
✓ Prévention des maladies liées à la sédentarité
✓ Lutte contre l'isolement et amélioration du moral
✓ Renforcement de la confiance en soi

Le Sport Santé, c'est bouger sans pression, en toute sécurité, et avec le sourire !

Qui peut participer ?

Tout le monde ! Ces activités sont accessibles à partir de 16 ans, quel que soit votre niveau de forme physique. Toutes nos activités sont encadrées par des éducateurs sportifs diplômés (licence STAPS APA), formés spécifiquement pour accompagner ces publics.

Une séance découverte est possible sans engagement, pour tester et poser vos questions.

Informations et inscriptions

Corine KAZMITCHEFF
Téléphone : 06 25 30 22 68
Courriel : corine.kazmitcheff@gmail.com

Rejoignez-nous et prenez soin de vous en mouvement !